Psiholog: Bojana Obradović, savetovalište ''Entera''

Ovo je problem sa kojim se najčešće susrećemo na terapiji. Većina ljudi vrednuje sebe, druge i život na osnovu nekih kriterijuma. Odomaćilo se u našem jeziku razmišljanje: "ti si bolja od nje", "on ne vredi ništa", "ja sam manje vredna".

Bezuslovno prihvatiti sebe, znači voleti sebe baš takvi kakvi jeste. To ne znači da nećete težiti da napredujete niti da nećete postavljati ciljeve.

Znate, nema na ovom svetu iste osobe kao što ste VI. Nema tamo još negde iste Jovane, Jelene, Milice, Marka, Petra, Sanje, Anje, Konstantina, Đorđa;nema ni Petre, ni Lare, Nemanje, Sonje, Ivane, Nataše... Morala bih da nabrajam sva imena na svetu, pa onda svako od tih imena stotine i hiljade puta, jer imena su ista, a ljudi različiti.

Ti, koji/koja upravo ovo čitaš si jedinstven/a. Možda ima sličnih tebi, ali niko nije ti. Niko od tvog rođenja do dana današnjeg nije prošao tvoj put, tvoje uspone, padove, tvoja maštanja, tvoja razočarenja; niko ne diše, ne pleše, ne oseća, niti razmišlja potpuno isto kao ti.

Tvoj život je tvoja priča. A ta priča još nije završena. Ta priča se menja, znaš - ponekad iz dana u dan, ponekad iz godine u godinu. Šta god da ti je nekad bilo nezamislivo i teško u prošlosti, prošlo je i sada si ovde. Šta god da te danas muči, sutra će biti prošlost.

Tvoja vrednost je nemerljiva, osim one da si ljudsko biće, a tu smo svi jednaki i ravnopravni. Ti si stalna promena u sebi i u svetu oko tebe. Kada ti ne ide na jednom polju u životu ili na više njih, seti se da i najgori dani imaju samo 24 sata.

Niko ne može da odredi tvoju vrednost, pa ni ti sam/a. To je samo zamka koju su nas naučili da postavljamo sami sebi i drugima. Ideje o tome koliko ko zarađuje, da li ima fakultet ili ne, koliko kilograma ima i šta nosi, da li sluša ovu ili onu muziku, da li je nevin ili je imao sto žena do sada, da li zna da kuva ili je smotana, da li je lepša ili pametnija.... oh, pa ni ova nabrajanja se nikada neće završiti, zar ne?

Stalno su nas učili da se poredimo, te kada krenete sebe da vrednujete, setite se da je to samo stari obrazac koji treba promeniti. Obrazac razmišljanja koji vas vodi u depresiju, osećanje manje vrednosti, samoprezira, bespomoćnosti ili pak besa, ljubomore prema drugima. Odustanite od tog načina razmišljanja. Prihvatite sebe, prihvatite druge i prihvatite život.

Jedna poslovica kaže:

"Cvet ne razmišlja o takmičenju sa cvetom pored sebe, on samo cveta".

Volite se.


Bojana Obradović je 2013. godine pokrenula prvo besplatno online savetovalište za studente, u okviru projekta Pričajmo o tome (www.pricajmootome.rs). Pored savetovališta za studente, svi građani mogu besplatno prisustvovati radionicama i predavanjima. Za sve dodatne informacije javite se na mail: bojana.obradovic7@gmail.com


#psihologija

insp.